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我的健康干預(yù) 健康干預(yù)

健康干預(yù)

飲食處方 食療又稱食治，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來調(diào)節(jié)機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。

運動處方 運動能促使血液循環(huán)，調(diào)解人體機理正常運動，鍛煉肌肉，激發(fā)潛能，克服缺陷，完善人體。

生活習(xí)慣 影響健康的因素有多方面,除了遺傳因素和自然環(huán)境因素之外,生活方式的因素則占到60%-70%的比重。

精神狀況 人的精神狀態(tài),包括情緒、情感、性格、知識文化等,都可以影響到身心健康和抵抗疾病的能力。

健康指導(dǎo) 個性化的健康干預(yù)處方。

生活方式測評(去測評)

生活方式分析 影響健康的因素有多方面,除了遺傳因素和自然環(huán)境因素之外,生活方式的因素則占到60%-70%的比重。

運動保健建議 運動能促使血液循環(huán)，調(diào)解人體機理正常運動，鍛煉肌肉，激發(fā)潛能，克服缺陷，完善人體。

飲食保健建議 食療又稱食治，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來調(diào)節(jié)機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。